Por Geane Bonfim,
didata e facilitadora de Biodanza, criadora do sistema Levedance
Com mais de 30 anos de dedicação ao desenvolvimento humano, Geane Bonfim funde a precisão científica da sua formação em Pedagogia e Relações Humanas com a sensibilidade profunda da visão existencialista. Como Facilitadora Didata e Presidente da Associação Portuguesa de Facilitadores de Biodanza, Geane dedica-se a guiar processos de transformação onde o corpo e a emoção caminham juntos. Através do movimento sentido, o seu trabalho convida cada pessoa a resgatar a vitalidade e a habitar a vida com mais autenticidade, presença e alegria orgânica.
Experimenta
uma aula
de Biodanza
ou Levedance
Queres experimentar Biodanza ou Levedance em Lisboa (Benfica e Roma-Areeiro) ou no Estoril? Convidamos-te para uma experiência profunda de bem-estar, onde o movimento integrado e a presença ajudam-te a libertar o stress e a habitar o teu corpo com autenticidade.
Mais do que conceitos, a Biodanza e a Levedance são convites à experiência. Para que a vitalidade e o equilíbrio emocional se tornem parte da tua identidade, é preciso mergulhar na vivência. É a regularidade da prática que transforma o teu bem-estar passageiro numa base sólida, profunda e constante.
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Aulas de Biodanza: Baseadas num modelo teórico das Ciências da Vida (biologia, antropologia, psicologia, filosofia e sociologia, etc.), focam-se no encontro humano e na alegria de viver.
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Aulas de Levedance: Unem o Chi-Kung dos cinco elementos da Medicina Tradicional Chinesa à teoria da autopsies, promovendo a leveza como um modo de vida através da música e da prática da gratidão e cocriação.
A aula aberta de Biodanza e Levedance em Lisboa e no Estoril está disponível para todas as pessoas.
"Não é necessário saber dançar." O único requisito é o desejo de desfrutar de uma pausa semanal saudável, dedicada a celebrar a vida em grupo e a aliviar as tensões do quotidiano.
Vem experimentar uma aula de Biodanza ou Levedance. És muito bem-vinda/o!
Como funciona a aula experimental
Participar é simples:
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Traz roupa confortável
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Há espaço para trocar de roupa, se precisares
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Dançamos descalços (podes trazer meias aderentes, se preferires)
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Os movimentos são simples e acessíveis
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Não existem coreografias nem julgamentos
Todos podem experimentar Biodanza e Levedance — cada pessoa respeita o seu ritmo e a sua vivência.
Para quem é esta aula?
Se procuras aulas de dança para adultos que não exijam técnica, mas sim sentir,
este é o teu espaço. Ambas as práticas convidam-te a:
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Resgatar a tua identidade autêntica e a tua forma única de sentir.
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Promover o bem-estar emocional e a redução da ansiedade.
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Fortalecer a conexão com a vida e com os outros através do encontro humano.
A aula experimental de Biodanza e/ou Levedance é indicada para adultos que:
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sentem stress ou cansaço emocional
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querem integrar mais movimento no dia a dia
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procuram uma prática de bem-estar e autoconhecimento
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nunca fizeram Biodanza e/ou Levedance e querem experimentar
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desejam mais presença, vitalidade e alegria
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Desejam fazer novos amigos/as